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【导读】心理应激与心身疾病。更多招考资讯，备考干货，笔试资料，辅导课程，时政资料，欢迎关注重庆医院招聘信息网。
中医-医学心理学-第五节 心理应激与心身疾病-应激源的分类
中医事业单位的考试经常会考到医学心理学，其中的心理应激的应激源的分类出错率高，今天老师给大家区分一下应激源的分类的知识点。
应激源(生活事件)的分类：
| 1.按生活事件的现象学分类 | （1）工作事件：①长期从事高温、低温、噪音、井下等环境的工作。②高科技、现代化需要高度注意力集中和消耗脑力的工作。③长期远离人群（远洋高山沙漠）或高度消耗体力及威胁生命安全或是经常改变生活节律无章可循的工作或是长期从事单调重复的流水线工作，或是社会要求和个人愿望超出本人实际能力限度的工作，都可成为心理应激的来源 |
| （2）家庭事件：如多次恋爱不成功或失恋，夫妻关系不和、两地分居、有外遇被发现、情感破裂、离婚，爱人患病配偶死亡、本人患病、外伤、分娩、手术子女管教困难，住房拥挤，经济拮据，有长期需要照顾的老年人、残疾人、瘫痪病人或是家庭成员之间关系紧张 | |
| （3）人际关系事件：包括与领导、同事、邻里、朋友之间的意见分歧和矛盾冲突等 | |
| （4）经济事件：包括经济上的困难或变故，如负债、失窃、亏损和失业等 | |
| （5）社会和环境事件：包括各种自然灾害、战争和动乱，社会政治经济制度变革、工业化、现代化和都市化所带来各种环境的污染，交通住房的拥挤、人口过度集中、失业、加快的生活节奏、知识的更新、竞争的加剧，物质滥用、酗酒、卖淫、嫖赌、偷盗等犯罪行为所造成的人为事件 | |
| （6）个人健康事件：如癌症诊断、健康恶化、心身不适等 | |
| （7）自我实现和自尊方面事件：指个人在事业和学业上的失败或挫折，以及涉及案件、被审查、被判罚等 | |
| （8）喜庆事件：指结婚、再婚、立功受奖、晋升、晋级等，需要个体作出相应心理调整 | |
| 2.按事件对个体的影响分类 | （1）正性生活事件：如晋升、提级、立功、受奖等。但也有在一般人看来是喜庆的事情，而在某些当事人身上同样出现消极的反应，例如结婚对于某些当事人却引起心理障碍，成为负性事件 |
| （2）负性生活事件：指个人认为对自己产生消极作用的不愉快事件。这些事件都具有明显的厌恶性质或带给人痛苦悲哀心境如亲人死亡、患急重病等 | |
| 3.按生活事件的主观和客观属性分类 | （1）客观事件：多为突然发生的灾难如地震洪水、滑坡、火灾、车祸、空难、海难、空袭、战争等，当然也包括人的生老病死事件 |
| （2）主观事件：如居住条件差工资收入低，父母子女、夫妻、邻里、同事、下级之间长期关系紧张，晋升提级受到挫折，工作学习负担过重，对职业不满意而又无法改变等等 | |
| 4.按应激源性质分类 | （1）躯体性应激源：包括各种物理的、化学的和生物学的刺激物，如过高过低的温度、强烈的噪声、酸碱刺激、不良食物、微生物等 |
| （2）心理性应激源：如，心理冲突往往在人际关系出现困难或发生目标冲突时产生。同样，较低的自尊感多产生于难以胜任学习和工作任务之时 | |
| （3）社会性应激源：指生活中重大的变故。日常生活困扰是指轻微而频繁的困扰或微应激源如每天挤车上下班，处理家庭事务，操心孩子学习等。日常生活困扰因年龄和职业特征不同而有所差异，如警察的日常生活困扰为“司法系统的效能低下”和“歪曲的攻击性评价”；教师的日常生活困扰为“完成论文”和“工资低”；大学生的日常生活困扰则为“专业好坏”及“寻求职业或兼职 | |
| （4）文化性应激源：最为常见的是“文化性迁移”，如由一种语言环境进入另一种语言环境，或由一个民族聚居区、一个国家迁入另一个民族聚居区、一个国家 |
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