《体育学科知识》：运动解剖学（九）

肌肉的粘滞性

肌肉的粘滞性是肌肉收缩或被拉长时，其内部各种物质分子之间相互摩擦产生的内部阻力的外在表现，使肌肉在收缩或被拉长时会受到阻力的作用，并额外消耗一定的能量。

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备考建议:选择、判断、简答题。

肌肉的粘滞性与温度有关，温度越低粘滞性大，反之则小。

青少年和运动员肌肉活动能力强，粘滞性一般较低;而老年人的粘滞性则较大

原动肌

原动肌是当一块或一组肌肉收缩产生的力是引起环节运动的主要动力来源时，这块或这组肌肉称为原动肌。

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备考建议:选择、判断。

举例:向前屈大腿时，髂腰肌和缝匠肌等就是原动肌。

对抗肌

对抗肌是在某一动作中，与原动肌作用相反的肌群称为对抗肌，对抗肌位于原动肌的对侧。

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举例:在向前场腿动作中，使大腿屈的髂腰肌是原动肌、位于它的对侧的伸肌--臀大肌、股后肌群等是对抗肌

固定肌

固定肌是为保证运动的确定方向、充分发挥原动肌对动点骨的作用，其它肌肉来固定原动肌的定点骨，这些固定定点骨的肌肉称为固定肌。

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举例:向前踢腿动作，为了保持躯干直立姿势，需要脊柱周围肌肉收缩，固定髂腰肌的定点骨。

中和肌

中和肌是抵消原动肌对动点骨不需要的作用的肌肉称为中和肌。

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举例:向前作正踢腿时，不需要出现大腿外旋的动作，需要具有使大腿内旋功能的肌

肉收编发力,如臀小肌、臀中肌前部收缩,来抵消髂腰肌收缩时可能出现的外旋动作,臀小肌、

臀中肌前部就起中和肌的作用。

动力性工作

动力工作是指肌肉工作时所产生的力，能够引起运动环节在空间中产生移动，肌肉的长度也发生明显的改变。

克制工作

克制工作指若肌肉工作时内部张力增加，肌力矩大于阻力矩，引起环节朝向肌肉拉力的方向运动，肌肉的长度缩短，这种工作称为克制工作。由于此种情况时，肌肉的动点向定点靠拢。所以又称为向心工作。

退让工作

退让工作指若肌肉工作时内部张力增加，但肌力矩小于阻力矩，引起环节向背离肌肉拉力的方向运动、肌肉的长度增加，这种工作称为退让工作。肌肉的动点、定点彼此分离、故又称为离心工作。

静力性工作

静力性工作指若肌肉工作时内部张力增加，但肌力矩与阻力矩相等，使环节保持在固定的位置，关节角度不变，肌肉的长度不发生变化，这种工作称为静力性工作

支持工作

支持工作指肌肉保持持续性收缩，以平衡阻力(肌力矩等于阻力矩)，使运动环节保持固定的姿势，这种肌肉工作称为支持工作。包括缩短状态的支持和拉长状态的支持。

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举例:前控腿练习时，屈大腿的肌肉(髂腰肌、股直肌等)做的工作属于缩短状态的支持工作。

马步站桩，股四头肌做的属于拉长状态的支持工作。