《体育学科知识》：运动解剖学（八）

定点

定点是指肌肉收缩时相对固定的一端附着点称为定点。

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备考建议:选择、判断。

举例:肱肌两端分别附着于上臂的肱骨和前臂的尺骨，在手持哑铃弯举动作中，上臂的肱骨相对地固定，定点在肱骨;肱肌收缩引起前臂绕肘关节向上臂运动，动点在尺骨。

动点

动点是肌肉收缩时相对移动的一端附着点为动点

【知识链接】

备考建议:选择、判断。

在完成引体向上动作中，前臂相对地固定，定点在尺骨;肱肌收缩引起上臂绕时关节向前臂运动，动点在尺骨

近固定

近固定是在四肢肌肉收缩时，肌肉的近侧端附着点相对固定的工作条件称近固定。

【知识链按】

备考建议:选择、判断、名词解释。

哑铃肘关节屈时，前臂向上臂靠拢，肱二头肌是在近固定条件工作

远固定

远固定是肌肉的远侧端附着点相对固定的工作条件称远固定。

【知识链接】

备考建议:选择、判断、名词解释。

引体向上时，肘关节屈，上臂向前臂靠拢，肱二头肌在远固定条件下工作。

上固定

上固定是在躯干和头颈肌肉收缩时，肌肉的上端附着点相对固定的工作条件称上固定。

【知识链接】

备考建议:选择、判断、名词解释

上固定举例:仰卧举腿，腹直肌做上固定工作。

下固定

下固定是肌肉的下端附着点相对固定的工作条件称下固定(或下支撑)。

【知识链接】

备考建议:选择、判断、名词解释。

下固定举例:仰卧起坐，腹直肌做下固定工作。

无固定

无固定是在躯干和头颈肌肉收缩时，若肌肉两端的附着点都不固定的工作条件称无固定。

【知识链接】

备考建议:选择、判断、名词解释。

无固定举例:仰卧两头起，腹直肌做无固定工作。

张力的可变性

张力的可变性是肌肉的重要特性，表现为肌肉内部的张力会随着肌纤维的收缩或舒张而产生变化。由肌纤维收缩而导致的肌肉张力的增加构成了人体各种动作的动力来源。

肌肉伸展性

肌肉伸展性是在外力作用下可被拉长的特性叫做伸展性。

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备考建议:选择、判断、简答题。

各种肌肉的伸展性有所不同:红肌的伸展性大于白肌;平行纤维的肌肉，其伸展性大于羽状肌。

肌肉弹性

机肉弹性是当拉长肌肉的外力作用解除后，肌肉可恢复其原有长度的性质叫弹性。

【知识链接】

备考建议:选择、判断、简答题。

发展肌肉的仲展性，对于加大运动幅度、增强关节柔韧性和预防肌肉拉伤有着重要的意义 肌肉的弹性取决于肌肉的结缔组织成分。