2022年8月8日是首个国家体育节,也是全国第14个全民健身日。多个省市都开展了“全民健身”活动。从骑行赛,徒步健走,到健身操,武术表演,互动场所也涵盖了户外和室内。这些活动形式多样、内容丰富、各具特色,为当地群众参与全民健身搭建了良好的平台,在全国范围内起到了示范引领作用。
强健的体魄是一个人发展和成长的本钱,没有健康这个“1”,其余的都会是“0”。所以设立国家体育节,倡导全民运动,这符合人们对健康生活的追求,而引导全民参与体育运动,不仅有利于保障人们的身心健康,更有利于突破自我,形成健康文明的生活方式和社会风气。
要使体育运动长久持续地发展,就需要将体育融入到民众的生活中,变成生活习惯。再坚持以人为本的中心思想,不少省市都对推动全民参与体育健身,做出了努力和尝试,并取得了成效。比如河南省发放健身优惠券,设计多个健身项目,助力市民在享受高品质健身服务的同时获得优惠。上海将废弃的工厂旧址改为体育文化公园,并入驻各项特色运动项目,为市民提供健身空间。还有天津,重庆等市,将城市的“边角空间”改造为家门口的健身跑道,使“楼上观景,楼下慢跑”成为现实。另外还有不少省市都积极承办各种体育赛事,通过体育和旅游相结合,不仅能吸引民众关注度以及参与度,还能带动产业和经济的发展。这些创新而务实的设计和改造,都是在推进体育运动融入百姓生活。
但是,我们的体育发展还是存在问题。首先是区域发展不均衡。从基础设施和资金投入上看,东部沿海地区交中西部地区更为完善和发达。其次参与主体年龄差距明显。由于时间、空间和价值倾向等原因,老年人和儿童在体育运动的参与度多于中青年人。因此,要真正推进全民健身,可从以下几方面入手:
第一,完善相关基础设施,为民众健身提供场地。做好集中规划设计,合理利用城市和社区的边角狭小区域,划出最短距离运动场地,这样上班族想健身运动,也有处可去。第二,定期举办活动,鼓励和带动民众参与。除了承办各种国内外体育赛事,还可由政府引导,社区和企业积极参与,定期举办健身活动,丰富运动形式,还可以请来专业人士对健身相关的知识技巧进行宣讲。第三,养成健身习惯,形成健康的生活方式。于个人而言,我们应该意识到运动的好处,并且重视自身的身心健康,才能克服惰性,坚持每天的运动量,从而循序渐进,养成良好的生活习惯。