每日时政解读养老篇：正视网瘾老年

【背景资料】

近日，“父母沉迷手机怎么办”成为年轻人社交的热门话题。不少网友表示，自己的父母成了手机不离手的“网瘾老人”，不去散步不去下棋，每天在家躺沙发上刷手机，“打不得骂不得，道理还不听“，子女劝了根本没用，往往是左手刚放下手机，右手又拿起来。

【官方时评】

在智能手机十分普及的当下，老年人学会运用网络，能够更方便获取资讯信息、进行沟通联络，本身是一件好事。但从不触网到成为“网瘾老人”，从一个极端到了另一个极端，显然不是我们想要的。要让老人尽可能放下手机，家人的努力是最重要的，陪伴与关心是一剂良药，而社会、平台及制度方面，也不可缺失。

——湖南省第二人民医院酒瘾网瘾科主任周旭辉

万物互联时代，我们的衣食住行都离不开网络的支持。正因如此，我们倡导要让老年人跟得上数字时代的发展，呼吁电子产品的“适老”化。但同时，我们又为老年人沉迷网络不能自拔而担忧。事实上，解决问题的关键在于如何在熟练使用和有度使用间寻找一个平衡点。

——光明日报

“适老只是起点，助老才是目的，构建老年友好型数字社会，帮助老年人享受数字生活，需要大家共同努力”。

——中国人口协会会长翟振武

【金标尺解读】

（一）消极影响

影响老人身体健康。很多老人原就患有一些疾病，长期沉迷于玩手机不仅损害老人的视力，降低老人的免疫力，而且会进一步加重老人的心理障碍，增加慢性疾病的发病率。

容易落入电信诈骗。网络鱼龙混杂，各种诈骗手段层出不穷，老人辨别能力弱，防范意识不强，容易相信他人，沉迷网络更容易上当受骗。

（二）形成原因

老人闲暇时间多。大多数老年人在退休后无事可干，加之孩子不在身边，更容易感到孤独，网络技术快捷方便，互联网给老人带去了精神寄托，大部分老人依靠网络技术打发闲暇时间，逐步沉迷于网络之中。

老人的自律性差。和年轻人相比，老年人的神经系统灵活性、注意分配能力、抗干扰能力等逐步下降，自律性较差，一旦触网就非常容易沉迷。

短视频平台的兴盛。短视频时间短、涵盖信息简单、传播速度快，不止老人，很多年轻人也沉迷于短视频平台。

（三）优化举措

要给与老人更多的陪伴。子女在闲暇时间要与父母一起生活，一起吃饭、一起游玩，社区也要开展丰富多样的老年活动，组织老年舞蹈会、老年围棋象棋会以及其他老年活动，丰富老年人的生活。

要推进互联网产品的适老化改造。开启App老年模式，要求互联网企业针对老年群体打造适老产品，精准优化相关的服务，通过算法合理推送视频，防止他们过度依赖网络。

加大虚假信息治理力度。一方面短视频平台要加大对相关用户的监管，加强信息审核，防止违法犯罪分子实施网络诈骗，另外一方面政府部门要加大反诈宣传，开展多样的反诈宣传活动，防止老人上当受骗。

【话题延伸】

1.今年1月，工信部开展了“互联网应用适老化及无障碍改造”专项行动。9月1日，铁路12306网站宣布，网站的适老化及无障碍改造相关功能正式上线运行，支持读屏软件获取网页完整信息，支持放大缩小调整配色、语音识读等功能，优化了登录验证码。同时，12306手机APP也在改造中。截至目前，工信部已督促首批参与适老化的115家网站和43家APP迅速开始改造，预计到今年底将全部按照要求完成改造及评测。

2.近来，抖音发起了老年友好项目“银色闪耀计划”，与学术界、媒体、社区、老年大学等展开合作，围绕老年人面临的数字问题进行研判和解决方案研讨，以协调各方资源，打造老年友好型数字产品和网络环境，服务老年人更快更好地融入和享受数字生活。