《体育学科知识》：运动生理学-运动性疲劳与恢复（二十七）

4.促进人体功能恢复的措施运动性疲劳是体内多种因素综合变化的结果，必须采用多种科学手段才能加速机体功能的恢复。（1）活动性手段①变换活动部位和调整运动强度。对运动性疲劳后的恢复，多从健脾益气、补肾壮阳或补益气血方面着手。（4）睡眠睡眠对功能的恢复是非常重要的，通过睡眠能...

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https://cq.jinbiaochi.com/jsgz/news_579143.html       2024-06-24

《体育学科知识》：运动生理学-运动性疲劳与恢复（二十六）

（3）运动中消耗的能源物质在运动后一段时间内不仅恢复到原来水平，甚至超过原来水平，这种现象称“超量恢复”或“超量代偿”，保持一段时间后又回到原来水平。运动实践证明，运动员在超量恢复阶段参加训练或比赛，能提高训练效果和创造优异比赛成绩。...

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https://cq.jinbiaochi.com/jsgz/news_574991.html       2024-06-13

《体育学科知识》：运动生理学-运动性疲劳与恢复（二十五）

运动性疲劳与恢复1.运动性疲劳概述运动性疲劳是机体生理过程不能继续在特定水平进行或不能维持预定的运动强度。如果运动性疲劳发展到一定程度，机体出现衰损时，则称为运动性力竭。按身体局部...

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https://cq.jinbiaochi.com/jsgz/news_568356.html       2024-05-30

《体育学科知识》：运动生理学-肥胖与体重控制（二十二）

（2）适度运动降低食欲运动对食欲的影响比较复杂，人体处于正常状态时，为保持能量平衡，往往是食欲、摄食量会随着运动量的增加而增加，弥补运动时的能量消耗；然而这种增加是不成比例的，运动量大到一定程度，使机体消耗太多的能量，出现运动性疲劳时...

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https://cq.jinbiaochi.com/jsgz/news_549375.html       2024-04-17

2022下半年教师招聘考试《学科专业知识·体育》模考大练兵模考卷（1）

A.到位击球B.移动C.弹跳D.回动6.运动损伤发生的直接原因包括（）。A.思想上不够重视B.技术动作错误C.运动负荷过大D.设备场地存在缺陷7.以下维持身体直立的肌肉有（）。A.体育品德B.行为规范C.运动能力D.健康行为9.判断运动性疲劳的常用方法有（）。A.主观感...

本文标签： 教师招聘考试 背越式跳高 学科专业知识 运动生理学 单项选择题

https://cq.jinbiaochi.com/jsgz/news_247665.html       2022-11-19

《体育学科知识》：运动生理学（十七）

中枢性疲劳中枢性疲劳指发生在从大脑皮质至脊髓运动神经元的疲劳，中枢神经系统作为机体产生兴奋、发放神经冲动以及调节肌肉活动的功能系统，其兴奋性降低必然会导致整个机体机能下降而出现运动性疲劳。外周性疲劳外周性疲劳指主要发...

本文标签： 运动性疲劳 运动生理学 肌肉收缩 心理现象 运动训练

https://cq.jinbiaochi.com/jsgz/news_223139.html       2022-07-01

《体育学科知识》：运动生理学（十六）

运动性疲劳运动性疲劳是运动本身引起的机体工作能力暂时降低，经过适当时间休息和调整可以恢复的生理现象，是一个极其复杂的、综合的生理反应过程，对人体而言是一种保护性机制。认为疲劳产生的原因是能源物质耗竭造成的，长时间运动过程中，产生

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https://cq.jinbiaochi.com/jsgz/news_222731.html       2022-06-29

《体育学科知识》：运动生理学-呼吸与运动（九）

考点4呼吸与运动机体在新陈代谢过程中，需要不断地从外界环境中摄取氧气并排出二氧化碳。机体与环境之间的气体交换称为呼吸。运动员的肺活量较常人高，优秀的划船、游泳运动员可达7000mL左右。2.气体的交换气体交换包括肺泡与血液之间，以及血液与组织细胞之间O2和CO2的交换。前者称为肺换气，后者称组织换气。...

本文标签： 细胞膜 运动生理学 学科知识 个体差异 肺通气和肺换气

https://cq.jinbiaochi.com/jsgz/news_477651.html       2023-10-16

《体育学科知识》：运动生理学-呼吸与运动（十）

考点4呼吸与运动3.呼吸运动的调节（1）呼吸中枢及呼吸的反射性调节呼吸运动是由呼吸肌的节律性收缩和舒张引起的，呼吸肌的节律性活动受中枢神经系统的支配，即呼吸节律是呼吸中枢节律性活动的反映。（3）运动时呼吸变化的调节运动时呼吸变化的机制至今仍未完全阐明，一般认为，...