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《体育学科知识》:体育专业技能知识-乒乓球、羽毛球(一)

2022-11-02  |  来源: 重庆金标尺教育

乒乓球击球路线

乒乓球击球路线指从击球点到落台点之间所形成的线。

 

乒乓球引拍

乒乓球引拍是挥拍击球前的准备动作,其目的是为了更好地发力。

 

乒乓球还原

乒乓球还原是指挥拍击球后,重心、身体姿势的迅速还原,以及在大范围移动后站位的还原,为下次击球做好准备。

 

乒乓球直拍握拍法

乒乓球直拍握拍法指以食指第二指节和拇指第一指节在拍的前面构成一个钳形,两指间距离1~2㎝,拍柄贴住虎口,拍后三指自然弯曲重叠,以中指第一指节贴于拍三分之一的上端。

 

乒乓球横拍握拍法

乒乓球横拍握拍法指中指、无名指、小指握拍柄,虎口贴住拍肩,拇指略弯曲捏拍,在球拍的正面贴在中指旁边,食指斜伸在拍的另一面。

 

乒乓球单步

乒乓球单步指以一只脚为轴,另一只脚向前、后、左、右不同的方向移动一步,身体重心也随之落到移动脚上。

 

乒乓球跨步

乒乓球跨步指以一只脚向前、后或左、右不同的方向跨出一大步,身体重心随即移到跨步脚上,另一只脚也迅速地滑动半步跟过去。

 

乒乓球跳步

乒乓球跳步是是以来球异方向的脚用力蹬地为主,使两脚同时或几乎同时离地向来球的方向跳动,蹬地脚先落地,另一只脚跟着落地站稳。

 

乒乓球并步

乒乓球并步指移动时,先以来球异方向的脚向同方向的脚并一步,然后同方向的脚再向来球方向迈一步。

 

乒乓球交叉步

乒乓球交叉步指交叉步先以靠近来球方向的脚作为支撑脚,使远离来球的脚迅速向前或左、右不同的方向跨出一大步,而原作为支撑的脚跟着前脚的移动方向再迈一步。

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