《幼教学科知识》：学前儿童卫生与护理（十二）

第二章 学前儿童机体发展与卫生保健

第二节 感觉与运动的特点及卫生保健

3. 学前儿童的用眼卫生

幼儿园必须创造支持性环境，以保护学前儿童的视力及保证其眼部的正常发育。

（1）预防近视有三项举措

第一，教育学前儿童养成良好的用眼习惯。看书、写字、绘画要有正确的坐姿。眼距书本一尺（1/3m）远，胸部距桌缘约一拳的距离。不躺着看书，不在走路或乘车时看书，不在强光或弱光下看书、写字。因为在这些情况下，眼睛需要频繁地调节，而且很难保持合适的眼书距离，容易致眼疲劳。用眼时间不宜过长，集中用眼一段时间后，就要让儿童到户外活动或望望远处，消除眼部疲劳。容易导致学前儿童用眼时间过长的活动主要是看电视、玩电脑游戏等与视频的互动，因此要限制其时间，一般每周1-2次，每次不超过 1个小时，小班不超过半个小时。

第二，创建学前儿童用眼的支持性环境。学前儿童所处的读写环境应有良好的采光照明。不论是自然采光还是人工照明，均要求光线均匀，避免产生阴影，也避免强光刺眼，在阅读和写字时，光线应从左前方照人。学前儿童使用的桌椅应按身高配置。给学前儿童选配的图书字体要大，字迹、图案要清晰。教具大小要适中，颜色鲜艳，画面清楚。

第三，消除眼调节紧张。望远，即向5m以外光线柔和处的目标眺望，每次5分钟左右，可以利用休息间进行。晶体操，即通过反复凝视近处和远方，使睫状肌松弛，缓解或消除紧张状态。进行晶体操的一种方法是使眼的视线以服前 0.5m处逐渐向远方移动。直至看到眼前3-5m处，每天可进行多次；另一种方法是看近物2分钟，看远物2分钟，每天3-4次。

（2）预防眼部疾患有两项举措

第一，预防沙眼、结膜炎。教育学前儿童不用手揉眼睛；每人有专用的毛巾、手帕，并经常清洗、消毒；用流动的水洗脸。

第二，预防眼外伤。要加强安全教育，教育学前儿童不要对着别人玩剪刀、牙签等物品。

（3）定期给学前儿童测查视力，及时矫治

学前期是矫治各种视觉缺陷效果最明显的时期，要定期为学前儿童测查视力，一般应半年测查一次。

学前儿童身心发育不成熟，情绪不稳定，易受外界环境因素的影响，再加上他们注意力集中的时间短，对检查易厌倦，视力也容易动摇，特别是有情绪障碍的儿童表现得特别明显。因而，对他们进行视力检查时要特别有耐心，最好以儿童喜闻乐见的方式进行。对视力不稳定的儿童要多作几次检查。如果视力不足 5.0（国际表1.0）者，要到眼科复查，查找原因并及时矫治。

（4）早发现眼部异常

在日常生活中，教师要注意观察学前儿童的行为，当其出现特殊行为时，有义务提醒家长及时到医院检查治疗。例如，孩子两眼 “黑眼珠”不对称，经常眨眼、皱眉、眯眼，看东西经常偏着头，经常混淆形状相似的图形，手眼协调差，眼睛发红或常流泪等。