《体育学科知识》：运动生理学（十七）

中枢性疲劳

中枢性疲劳指发生在从大脑皮质至脊髓运动神经元的疲劳，中枢神经系统作为机体产生兴奋、发放神经冲动以及调节肌肉活动的功能系统，其兴奋性降低必然会导致整个机体机能下降而出现运动性疲劳。

外周性疲劳

外周性疲劳指主要发生在神经—肌肉接点、肌细胞膜、细胞器和肌肉收缩蛋白等部位的疲劳。

皮肤两点辨别阈

皮肤两点辨别阈指皮肤感觉能分辨出的最小距离叫皮肤两点辨别阈。根据会引起各种皮肤感觉敏感性下降的特点，把皮肤两点辨别阈作为监测运动员疲劳和恢复的简单无创性指标。

闪光融合频率

闪光融合频率是指刚能够引起闪光融合感觉刺激的最小频率，也称为闪光融合临界频率或闪烁临界频率。

反应时

反应时是指由刺激作用于感受器开始到效应器开始活动为止所需要的时间，包括简单反应时和选择反应时，出现运动性疲劳时，大脑皮质分析机能下降，反应时明显延长，尤其是选择反应时延长更为明显。

安静心率

安静心率一般指静息心率。静息心率，又称为安静心率，是指在清醒、不活动的安静状态下，每分钟心跳的次数。

赛前状态

赛前状态是指在参加正式比赛或运动训练前，人体某些器官、系统产生的一系列条件反射性机能变化。

起赛热症（过度紧张）

起赛热症（又称过度紧张）是中枢神经系统兴奋性过高，常表现有不良反应，使运动员身体机能下降，不能正常发挥运动水平，影响其经济能力和运动成绩的现象。

起赛冷淡（赛前冷淡）

起赛冷淡（又称赛前冷淡）是中枢神经系统兴奋性过低，常表现为一系列身体和心理现象，从而影响人体运动能力的正常发挥的现象。

准备状态（适宜状态）

准备状态（又称适宜状态）是中枢神经兴奋性适度提高，植物神经和内脏器官的惰性有所克服，机体机能得到预先动员，有利于缩短进入工作状态的时间，使机体更好地发挥技能水平，以提高运动成绩。