《体育学科知识》：运动生理学（一）

运动生理学

运动生理学是人体生理学的一个分支，是研究人体运动能力和对运动的反应与适应过程的科学，主要研究在运动过程中，人体个细胞、器官、系统的机能变化和它们的协同工作的能力和机理，进而观察其对人体运动能力的影响。同时，还要观察运动对人体的形态和机能产生适应性的影响。运动生理学是体育科学中一门重要的应用基础理论学科。

新陈代谢

新陈代谢是生物体自我更新的最基本的生命活动过程。新陈代谢包括同化和异化两个过程。

同化过程

同化过程是生物体不断地从体外环境中摄取有用的物质，使其合成、转化为机体自身物质，同时吸收能量的过程称为同化过程，也称合成代谢。

异化过程

异化过程是生物体不断地将体内的自身物质进行分解，并把所分解的产物排出体外，同时释放出供应机体生命活动需要的过程称为异化过程，也称为分解代谢。

兴奋性

兴奋性是在生物体内可兴奋组织具有感受刺激、产生兴奋的特性称为兴奋性。

可兴奋组织

可兴奋组织是神经、肌肉和腺体等组织受刺激后，能迅速地产生可传布的动作电位，即发生兴奋，这些组织被称为可兴奋组织。

应激性

应激性是机体或一切活体组织对周围环境的变化具有发生反应的能力或特性称为应激性。是生物适应性的一种表现形式。

适应性

适应性是生物体长期生存在某一特定生活环境中，出现逐渐与环境相适合的现象。机体的这种适应环境的能力称为适应性。

内环境

内环境是细胞外液被称为内环境。是机体所有细胞生活的环境，它的量与质的相对稳定对维持细胞的正常功能非常重要。

稳态

稳态是内环境理化性质不是绝对静止不变的，而是各种物质在不断交换、转变中达到相对平衡状态，即动态平衡状态，这种平衡状态称为稳态。