第二章 学前儿童机体发展与卫生保健
第三节 皮肤与免疫系统的卫生与保健
第四节 呼吸与消化的特点与卫生保健
一、气体交换站——呼吸系统
人体如同一台庞大的机器,机器的运转需要依靠氧化休体内的营养物质为其提供能量,营养物质氧化时需要的氧气要从体外吸入,产生的二氧化碳要从体内呼出,这种不断呼入、呼出的过程称为呼吸,呼吸系统执行了这一任务。
(一)呼吸系统扫描
1.呼吸系统的结构
呼吸系统包括呼吸道和肺两部分。呼吸道是气体的通道,包括鼻、咽、喉、气管、支气管。临床上习惯将鼻、咽、喉称为上呼吸道,而将气管、支气管称为下呼吸道。肺是主要的呼吸器官,是气体交换的场所。
(1)鼻。鼻是呼吸道的前门,也是呼吸系统的第一道防御装置。
(2)咽。咽如同一个大的交通枢纽,分别与口腔、鼻腔、喉腔相通,气体和食物都要经过此处。
(3)喉。喉身兼二职,既是呼吸气体的通道,又是发音器官。喉呼出的气流使声带振动,发出声音。
(4)气管与支气管。气管位于食道的前方,由 14-16个 C 字形的软骨环及连于其间的韧带组成。
(5)肺。肺位于胸腔内,呈圆锥形,左右各一。其主要的功能是进行气体交换。
2. 呼吸系统的生理
(1)呼吸运动。胸腔有节律的扩大和缩小称为呼吸运动。人的呼吸运动是由胸、腹部许多肌肉协同收缩和舒张而引起的,包括肋肌的运动和膈肌的运动。成年女子的呼吸运动多以肋骨的运动为主,称为胸式呼吸;婴儿及男子的呼吸运动名以膈肌的运动为主,称为腹式呼吸。
呼吸运动中受中枢神经的调节。呼吸的频率随年龄、性别的不同而有所不同。
(2)肺活量。肺活量是指尽力吸气后,再尽最大努力呼出的气体量。它反映了一个人一次呼吸中最大的通气能力,因而也是体检中常常检测的指标。
不同年龄阶段肺活量的数值
年龄 |
肺活量大约值 |
新生儿 |
140 |
6岁 |
1000-1800 |
10岁 |
1700-2900 |
14岁 |
2600-4500 |
(3)气体交换。气体交换是在肺泡及组织细胞处进行的。在肺泡处,氧气由肺泡进人血液,血液中的二氧化碳进人肺泡;在组织细胞处,血液中的氧气进人细胞,供细胞代谢用,细胞中的二氧化碳进人血液,由此实现了气体的交换。