《幼教学科知识》：学前儿童卫生与护理（十六）

第二章 学前儿童机体发展与卫生保健

 第二节 感觉与运动的特点及卫生保健

二、动作执行者——运动系统

（二）学前儿童运动系统的特点

2.灵活的关节

学前儿童的关节窝较浅，关节囊韧带薄面松弛，关节周围的肌肉力量差，因此关节的伸展性和活动范围均大于成人，如髋关节和肩关节的灵活性显著超过成人，脊柱的活动范围也较大。

学前儿童关节的牢固性较差，当受到强大的外力作用时，如用力过猛或突然跌倒，可使关节突与关节窝失去正常的位置，称为脱臼。脱臼后关节囊松弛，如果治疗不当容易造成反复脱臼，即习惯性脱臼。脱臼时常伴有关节囊撕裂和韧带的损伤，脱臼部位出现肿胀、疼痛，并失去运动功能，此时应注意保护脱臼关节的稳定。

3.易疲劳的骨骼肌

人体肌肉的发育不是平衡的，而是有先有后，但遵循一定的发育顺序。颈部和躯干的肌肉先发育，然后才是四肢的肌肉；四肢的大肌肉（如上臂和前臂肌肉）先发育，四肢远端的小肌肉(如手指及手腕部的肌肉)后发育；因此，学前儿童所做的动作不够精确。

学前儿童的肌肉发育较差，这从肌肉重量占体重的百分比上可反映出来（见下表）。

不同年龄肌肉重量占体重的百分比

 学前儿童肌肉中的水分多，而蛋白质、脂肪及无机盐的比例相对较低，因此肌肉娇嫩而柔软，收缩力差，容易疲劳和损伤。但学前儿童新陈代谢旺盛，氧气供应充足，疲劳消除得也很快。