《体育学科知识》：运动生理学（十五）

技能的负迁移

技能的负迁移称为动作技能的干扰，是已经形成的技能对新技能的形成产生消极影响，即妨碍新技能的获得，也称为劣性迁移。

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举例:篮球运动员学习推铅球，难以适应身体大环节带动小环节发力的沿直线推出铅球的出手动作。

零迁移

零迁移指以前获得的经验对以后技能的学习没有任何影响的称为零迁移。

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备考建议:选择、判断。

举例:学习游泳对学习跳高不会发生迁移。

需氧量

需氧量指机体为维持某种生理活动所需要的氧量。由两个变量决定:单位时间内的需氧量和总的需氧量运动强度越大，每分需氧量就越大;反之、运动强度越小，每分需氧量就越小。

摄氧量

摄氧量通常将单位时间内机体能够摄取并利用的氧量为摄氧量。也称为耗氧量。摄氧量通常以每分钟为单位计算。

氧亏

氧亏指在运动过程中，当机体能够摄取的氧量不能满足实际需要的氧量时，造成体内氧的亏欠称为氧亏。

运动后过量氧耗

运动后过量氧耗指机体的摄氧量由能量代谢率决定，尽管运动结束后多数肌肉已停止活动，由于能量代谢率未恢复到运动前水平，机体的摄氧量也不能立即恢复到运动前水平。这种运动后恢复期机体的耗氧水平高于运动前(或安静状态)耗氧水平的现象称为运动后过量氧耗。

有氧工作

有氧工作指机体在氧供充足的情况下由能源物质氧化分解提供能量所完成的工作。氧供充足是实现有氧工作的先决条件，也是制约有氧工作的关键因素。

最大摄氧量

最大摄氧量指人体在进行有大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中，当心肺功能和肌肉利用氧的能力达到人体极限水平时，单位时间内(通常以每分钟为计算单位)所能摄取的氧量，也称最大耗氧量。

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最大摄氧量反映机体吸入氧、运输和利用氧的能力，是评定人体有氧工作能力的重要指标之一。

乳酸阈

乳酸阚指在递增负荷运动中，血乳酸浓度随运动负荷的递增而增加，当运动强度达到某一负荷时，血乳酸浓度会急剧增加，血乳酸出现急剧增加的那一点(乳酸拐点)称为“乳酸阈”，这一点所对应的运动强度即乳酸阚强度。

无氧工作能力

无氧工作能力指运动中人体通过无氧代谢途径提供能量进行运动的能力。它由两部分组成，ATP-CP分解供能和糖酵解供能(乳酸能)。