2023年面试热点及预测：“脆皮大学生”走红网络，年轻人的健康不能忽视

最近，“脆皮大学生”一词在网上走红。好好的大学生，又不是油炸小吃，怎么就“脆皮”起来了呢？原来，这个流行词是指某些大学生年纪轻轻，身体毛病却极多，恨不得脆弱到一碰就坏，出现了“脆皮现象”。围绕这个热词，许多大学生纷纷在社交媒体现身说法，开起了“大学生脆弱故事会”。这些令人哭笑不得的“脆皮故事”也让当代年轻人的身体素质、健康状态等问题成为了舆论关注的焦点。

虽然“脆皮大学生”一词在网络中的流行很大程度上是大学生群体的一种自我解嘲，但也是对当前青年人身体素质与健康状况下降这一事实的客观反映。大学生作为未来祖国建设的“后备军”和中坚力量，他们的身体与心理健康状况不容忽视。

“脆皮大学生”现象，实际上反映了新一代大学生在学习生活中，缺乏体育锻炼，饮食作息不规律不健康，尤其是从高中的严管严教，进入到大学的宽松自由，他们开始热衷熬夜追剧、通宵游戏、暴饮暴食，不断透支着身体，导致体质越来越虚。而究其根本，还是大学生放松了自我要求，产生不自律的生活习惯导致的。

破解大学生身体素质下降难题，首先必须关注与重视大学生的身体健康状况。一是多方宣传。可以通过各种大众传媒以及家校间的频繁联动，以丰富的宣传内容和健康的体育活动，让大学生了解到“脆皮”危害，让他们身体动起来，作息有规律，饮食有营养，帮助学生养成健康的饮食习惯，作息习惯和生活方式。二是鼓励锻炼。可以采用学分激励或其他形式，让更多学生走出宿舍，去进行户外活动，摆脱对于电子产品的依赖。

其次，要落实中小学阶段的体育课程，不能只是“走走形式”。良好习惯的养成，锻炼出健康的体魄也不可能一蹴而就，解决大学生的“脆皮问题”，也不能仅仅将目光放在大学。可以建立一套在中学升学阶段科学的人才评价体系与大学阶段合理的健康评测体系，在中学升学阶段，缓步将身体健康纳入考核范围，但要避免体育健康测评成为课业之外的又一负担。

再次，也应该破除高校体质测评中一些不合理的问题。例如平时不强调运动，临到期末“一考了之”的行为。虽然考试初衷是要让学生重视身体健康，抽出时间活动，但如果不抓牢课余时间的锻炼，夯实学生身体基础，猝然进行长跑等项目“上强度”，反而可能使久不运动的大学生受伤。

最后，大学生自身也应审视自身健康状况，改变不良习惯，树立好健康理念，提升自我体质，用健康的体魄完成学业、报效社会。

少年强则国强，体育强则国强。面对“脆皮”，我们既要在思想层面上，高度警惕，防止同化；更要在行动层面上，动真碰硬，刀刃向内，以健康体魄和快乐心情，迎接美好生活。