重庆时事热点面试预测题：朋克养生新方式

一、热点背景

熬夜伤身想养生，你会吃保健品吗？这段时间，网上一份“防猝死套餐”引起关注，不少年轻人纷纷晒出自己的“独特配方”。总体来看，“防猝死套餐”基本由辅酶Q10、鱼油、叶黄素、VD、VB族等保健品组成，还有“美白丸”“抗糖丸”之类。有网友分享自己的套餐并称“太强了”“吃了完全不累”，更有熬夜人士打趣“感觉有救了，续命要紧”。（来源于《新京报》）

二、预测题目

近段时间，网上一份“防猝死套餐”引起关注，不少年轻人纷纷晒出自己的“独特配方”，包括鱼油、叶黄素等保健品，以及“抗糖丸”“美白丸”等。“先熬夜，再吃药”，如此“朋克养生”已经在年轻人当中颇为流行，对此谈谈你的看法。

三、参考答案

无论是之前的可乐配党参、啤酒泡枸杞还是到如今的“防猝死套餐”，我们都可以看到当代年轻人既难以舍弃自身的一些不良的生活习惯，又对于养生保健无比热衷的纠结心态。对于这种“先熬夜、再吃药”的“朋克养生”方式我有以下看法。

第一，“健康焦虑”是“朋克养生”经久不衰的关键原因。近几年，健康科普宣传逐渐深入人心，养生早已经不再是中老年的专属话题，如今网络上有关养生的话题讨论、社交分享及商家营销都更多向年轻消费者聚拢倾斜，一定程度催生着当代年轻人的“养生需求”乃至“健康焦虑”。一面是不良生活习惯带来的“身体警告”、一面是“养生保健”呼声充斥耳畔，所以“防猝死套餐”便成为了所谓的“养生神药”。

第二，“防猝死套餐”缺乏合法性，盲目跟风着实不可取。即便保健产品确有功用，这样的“朋克养生”确能有一定效果，但要警惕盲目跟风，治标不治本。一是某些商家在产品宣传上有夸大功效、误导消费者之嫌，加上部分不良商家披上达人“种草”外衣诱导消费，让年轻人被割一波又一波“智商税”。二是一些保健品本身就可能存在副作用，同时个体之间也存在差异，保健品不仅不一定有效果，甚至过量服用导致身体器官代谢紊乱，还会增加肾负担。三是保健品的过度流行，会让许多人认为吃保健品就可以无视熬夜危害而透支身体，长此以往，身体健康必然会出现问题。

第三，年轻人健康意识的觉醒是一种进步，同时也需要全社会积极作为，正确引导。年轻群体生活压力加大，工作996、007日益普遍，猝死新闻也屡屡引发关注，“防猝死套装”的悄然兴起其实是显示着人们对预防疾病、关注健康的重视程度。相关专家、权威媒体也应当敏锐洞察、积极作为，通过多渠道辟谣、科普等方式，主动引导大众提升科学素养、加强自我认知能力、形成健康生活习惯。

归根到底，与其费心钻研各种热门的“防猝死套餐”，不如多遵循些“老生常谈”的方法，健康且规律的饮食，戒酒戒烟，早睡早起，适当运动，往往都要比日服胶囊丸药更有效、更可持续。健康的生活方式才是最好的养生。