一、为什么会面试紧张?
1.与个人的切身利益、前途命运的关联程度有关。最终考试结果过度期待会引起面试紧张。
2.面试的形式是要面对考官答题,把考官看得过于神圣容易让很多考生感到紧张。事业单位面试比较规范,严密得程序和操作原则,考官也是普通人,考生平常心面对。
3.面试题的难易程度和面试时间的相对短促容易使考生紧张。对答题规律、技巧等缺乏认识,担心题目不擅长致紧张心理。
二、如何克服面试紧张?
金标尺事业单位考试网的老师给出了以下方法几种:
1.既然紧张无法回避,就要正视它。面试时紧张是正常,不紧张才不正常。适度紧张有利于刺激兴奋;过度紧张会导致发挥失常。
2.调整好面试心态,对自己有自信,目标不要定太高——提高成功率。尽力而为,过程比结果更重要,参加面试可以很好的锻炼心智,放下包袱放开答题。
3.语速均匀,吐字清晰。首先放慢说话速度可以减轻紧张情绪;其次让考官清楚的听到你的话语,给考官留下更深刻的印象。
4.忌追求完美。真实地把自己的想法说出来,把最好的一面呈现给考官就是胜利。盲目地追求完美出现紧张焦躁的情绪都是不可取的。
5.应给自己留下充足的时间到达面试地点。提前到达考试地点,给自己留有充分准备和放松的时间是最佳的选择。
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