《体育学科知识》：体育专业技能知识-田径（一）

田赛

田赛指以高度和距离长度计算成绩的跳跃、投掷类项目。

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备考建议:选择、判断。

田赛分为跳和掷，其中跳的项目有:跳高、跳远、三级跳远、撑杆跳高;掷的项目有;铅球、铁饼、标枪、链球等，以高度或距离来计算成绩，决定名次。

径赛

径赛指以时间计算成绩的竞走和跑的项目。

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备考建议:选择、判断。

径赛项目可分为短跑、中跑、长跑、接力跑、跨栏跑、障碍跑等。

全能比赛

全能比赛指以规定的田赛和径赛组合的项目，采用查分表计算成绩的项目称为全能比赛。

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备考建议:选择、判断、填空。男子十项全能

第一天:100 米跑、跳远、铅球、跳高、400米跑。

第二天:110米栏、铁饼、撑杆跳高、标枪、1500米。

女子七项全能

第一天:100米栏、跳高、铅球、200 米跑。

第二天:跳远、标枪、800米跑。

跑

跑是人体水平位移的一种基本运动形式，是单脚支撑和腾空相交替、蹬与摆相结合、动作协调连贯的周期性动作。它是人体完成位移的主要方式之一，也是人体运动的自多动作。

步长

步长指两脚着地点之间的距离。决定步长的因素有:腿长，蹬地力量、速度和方向，髋关节的灵活性，肌肉的柔韧性，摆腿和着地技术等。

步频

步频指单位时间内跑的步数或两腿交换的次数。决定步频的因素有人体神经过程的灵活性肌肉收缩时的主动肌、协同肌、对抗肌的协调性等，步频受遗传影响较大。

支撑时期

支撑时期指从脚着地时起到脚离地为止的时间段。将支撑时期分为前支撑和后蹬两个阶段。

腾空时期

腾空时期指从一脚离地时到另一脚着地为止的时间段。

走

走是单脚支撑与双脚支撑相互交替的周期性运动。