公职面试答题技巧，你get到了吗？

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展示、锻炼自己的机会。重在参与，不过分计较成败。将面试看的太重，心理压力太大，势必造成紧张情绪。竞争者总会有胜者和败者，胜败都无所谓，思想放松，轻装上阵。 第二， 做好各方面准备。胸有成竹就会消弱紧张情绪，准备的不只是知识，面试技巧和形象方面，还应有心理上的准备，一是自信心的准备。二是精神状态的准备。沉着、冷静、放松、休息好，心情舒畅。三是胆量的准备。事先一定要进行一些必要的模拟演练，强化自己对考试环境的适应能力，这是成功的重要条件。 第三， 平时加强锻炼。培养良好的心理素质和自信心。首先，积极的自我暗示，每天对自己说几遍“相信自己我能行！”再者，进行系统脱敏练习：我们的心理不是一下就能改变的，它是个渐进的过程，需要进一步地来战胜自己的紧张心理。参加面试的考生，在学习间隙，闭上眼睛，想象下自己怎样去面试的情景。通过一遍一遍想象面试、考试时的场景，达到体统脱敏目的。经过多次反复训练后，你的神经就不会那么敏感。 第四，学会自我调节。两眼平视，用眼神与考官交流，这样可以减轻自己的紧张程度，要沉着冷静，认真审题，在短暂的准备间内，迅速揣摩出出题的意图，列出简要的答题提纲，千万不能冷场，一旦冷场，评委会盯着你，会使你越发紧张。答题时要放慢节奏，稳定情绪，在思考中使思维重新回到题目上来，不能急躁，更不能流露出不知所措的思想情绪。